晴れのちカブ@CIVIC.FL4Ch: 7月 2017

2017/07/31

ちょっと遅いけど

うなぎ　いってきました

うまいねぇ　

このくらいの糖質なんか気にしない気にならない。

　ここ数日、C90DXには乗っていません、自宅の駐輪場に留めたままです。
しかも連日の雨でした。

　今朝、C90DXで出勤しようと思い、その前にチェーンに給油だけしようと、
メンテナンス用の小窓の蓋を外したら…

チェーンが浸るほど雨水が溜まってました！ (・・;)

　我が家の駐輪場所は、なだらかな傾斜になっていてフロントが坂の上に位置するような留め方になっています。　チェーンケースに入り込んだ雨水が、２箇所ある排水口から流れ出ないためでしょうか。　排水溝が塞がっている可能性が大です。

　今朝は時間がなかったので、応急処置だけでしたから　週末にでもちゃんとメンテナンスしようと思います。　

　ちょっとショックだったのが、ゴールドのチェーンだったのに、単なる鉛色になっていたこと（錆びたか！）。　チェーン外して掃除しなきゃ。

　

2017/07/30

週末と8月始まり

　金曜に秋田から帰ってきて、そのまま会社に出向き、内部打ち合わせに出たあと、
旧体制の飲み会に参加させてもらってその夜は爆睡。

　土曜日、娘は横浜球場での高校野球決勝戦の応援（東海大相模 vs 横浜）　嫁っちは午前中だけパート、俺は自宅でTV観戦。　昼過ぎに嫁っちと待ち合わせをして久しぶりに二人で「うなぎ」などを食べにいきました。

　野球の試合は完敗でしたねぇ、なんか神奈川大会の様相ってのは、「横浜か、横浜を破った学校」が全国大会に出場するという図式になっているようです。

　昼食のあとは買い物などして、一旦自宅に戻り、夕方からは旧友と20年ぶりの再会。
待合せ場所である焼肉屋まで徒歩で。

　

　17時に待ち合わせして、お互いあまり変わらんね〜ということで。　まずは元気で何より。　その他家庭のこと、仕事のこと、他の仲間の様子を聞いたりで、20時位までいたけど話は尽きること無く。　土日祝は休みだというし家も結構近かったりして、近いうちに泊りがけで出かけようということで、計画すること。　

　日曜は、雨じゃなければ奥多摩の方に行ってみようと考えていたけれど、雨だったんで…午後から町田に出向いて散歩がてら本屋とか巡り、マルイ前のワッフル屋で娘から頼まれたワッフルを買って終わりか。　

　明日の朝は4:00起きでIndy Car 第13戦ミッドオハイオ　を見なきゃいけないので、早く寝ると。

予選3位からのスタートだ

　レース終わったらちょっと寝て、その後出勤して11時から東京は飯田橋まで打ち合わせでいかなきゃ。　火曜日は朝イチで茅場町まで行くんだけど、その帰りは、ちょっと生まれ故郷に立ち寄ってこようかな。

　そんなこんなで再来週からは夏季休暇に入るので、それまでは何かと忙しそうです。

　

2017/07/29

人の心配をする人

　人の心配をする人ってなんなんでしょう

　おせっかい？　

　右派も左派も布教活動に勤しんでいるようですが

　目的は金儲け？

　
　笑っちゃう　　

　
　昨日の夜、出張で出かけた町でラーメンとチャーハン食べました

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2017/07/26

明日から秋田出張

　明日から１泊で秋田に行きます。　

　新幹線で寝ていくというのが理想なんですが、最近の大雨による影響で田沢湖～秋田間が不通のままだそうなので、朝早い便の飛行機。

　ホテルにも温泉あるんですけど。

　ちょっと会社から歩いて、現地の温泉にでも入ってこようかな。

2017/07/23

ステーキ

　いきな○ステーキ　美味しいです。　

でもやっぱりちょっと出費がきついのも確かです。

もう少し手軽にステーキを楽しめないかな？となれば、やっぱり自宅です。

素材：
　ワイルドステーキと同じUS産の肉なら、500g前後で1千円位で購入できます。

うちの焼き方：

肉は食べやすいように、というか、焼きやすいように最初にカットします。
焼くまでの間、塩＆コショーを軽くまぶしておきます。
オリーブオイルに乾燥ニンニクを混ぜて、フライパンに火を入れます。
焼きましょう！　お好みの焼き具合で。
最後に、オイスター醤油をまぶして完成

お店と違って、盛り付けたときの見た目はイマイチですが、味は問題なしです。

ウィスキーを炭酸水で割って、これまた自家製ハイボールで楽しんでいます。

2017/07/22

ドア枠とのクリアランス調整

　すでに信頼度がマイナスな担当税理士がやっと、修正申告をやってくれそうな気配をみせています。

　昨日、電子申請のドラフトを送付してきた。

　控除額は年度残高の１％ですね。

　

話は変わって、年間通してドアとドア枠の隙間が変化する場所ってありませんか？

我が家は一階のトイレがそうなんです。　湿気が多い季節はドアとドア枠が当たります。

その都度、ヘーベルさんに連絡するの面倒なので、最近は自分で調整してます。

中央、左側のネジを右に回して調整（←方向へ）

でも、これ以上は回らないよ。　

旧友再開？

SuperCub 90DX

　高校時代のバイク仲間と連絡が取れましたので、近くあって来ようと思います。

昔のように、一緒にツーリング＆キャンプなど楽しめるようになればいいな。

2017/07/15

病院へ行こう

本来なら先々週に行くはずだった本検査ですが、

なんか予備検査の結果で油断して、今日まで持ち越しになってました。

今から病院へ行ってきます。

病院です🏥

今来ています。

9:30 採血💉と、採尿を済ませました

今は結果待ちで待機中です。

因みに今日現在の体重はこのとおり。

事前の予備検査では発病前より良好な結果になってましたが、

こういうのは第三者に認められてこその努力です、

自己満足ではいけません。相互認証が必要だよね。

10:15 呼ばれました

素晴らしい！数値は5.7です。予備検査の時より更に改善。

ドクターも、この数値を維持できるなら来月で薬(スイニー)をやめようという事になりました。

実は既に飲んで無いんだけどね💧でも完全に絶った訳じゃなかったから。一応クスリは買って帰ります。

中性脂肪も適正値、

腎臓的な数値でクレアチニンが基準値を超えているのが気にりますので、これは経過観察です。

尿酸値は前回から継続して、7.7と高いけど。　あの食事内容ではある意味仕方ないかな。

今の食生活に何も不自由を感じてないし、もう完治したと言ってもいいのかな?

まァでも、来年の入間ドックの結果結果を貰って、

公認される迄はこのblogは細々とでも継続して行こうと思います。

今日のお昼はここになりました。　食べるぜ！

　血糖値に効く、糖尿病に効くというサプリメントは全く何も使っていません。
サプリメントに支払うお金で質のいい食事をしたほうがいいです。　

　

　

病院に来ています

9:30 採血💉と、採尿を済ませました

今は結果待ちで待機中です。

因みに、今日時点の体重はこんな感じ

事前の予備検査では発病前より良好な結果になってましたが、

こういうのは第三者に認められてこその努力です、

自己満足ではいけません。相互認証が必要だよね。

10:15 呼ばれました

素晴らしい！数値は5.7です。予備検査の時より更に改善。

ドクターも、この数値を維持できるなら来月で薬(スイニー)をやめようという事になりました。

実は既に飲んで無いんだけどね💧でも完全に絶った訳じゃなかったから。一応クスリは買って帰ります。

中性脂肪も適正値、

腎臓的な数値でクレアチニンが基準値を超えているのが気にりますので、これは経過観察です。

尿酸値は前回から継続して、7.7と高いけど。　あの食事内容ではある意味仕方ないかな。

今の食生活に何も不自由を感じてないし、もう完治したと言ってもいいのかな?

まァでも、来年の入間ドックの結果結果を貰ってはじめて完治認定されたことになるんでしょうな。　５３歳の誕生日に人間ドックに行くぜ。

2017/07/14

三連休ですね

　明日から３連休です。

　ところで私らような一般的なサラリーマンは、
年間どれだけの休みがあるのか把握してますか？

◆土曜・日曜　だけで　１０４日
◆祝日　　　　　　は　　１６日　　
◆夏季休暇　うちは２日
◆冬季休暇　うちは４日
◆創立記念日　１日
◆有給休暇　２０～４０日　（権利であり消化義務は無い）
　有給は個人的に残数が異なるので、２０日とした場合

　合計で最大１４７日　なんと年間４０％は休日ということになります。

　さらに最近では、残業は悪という風潮です。　　
　でも、もともと力量のある人は効率よく作業しており、残業なんか少なかったですね。　
　効率の悪い奴がだらだらと残業して、出来の悪い仕事をする。
　もしくはそもそも計画が間違っているかのいずれか。　
　残業することを前提で計画してたら駄目ですよね。　

　話がそれましたが、その膨大な休み時間をどうやって過ごすか？
ということが個人に課せられて来るわけです。

これ、学生さんも同様で、休みは更に上をいくので４０％以上。
　何をしますか？

収入について

　人が休んでいる時に何をするかで、将来年収は大きく変わる。

　とても共感できるサイトがありましたので、紹介しておきます。
　http://benedict.co.jp/smalltalk/talk-275/　

　せっかく新卒で入社した会社を辞めて、派遣社員、アルバイトを1年でも続けると、正社員への道は高確率で閉ざされる。　その結果40歳で年収200万円という沼地に入り込むことも夢ではない。

　卒業したら最初から正社員で働く。それがダメなら正社員を目指して努力する。　そして、一旦正社員になったら、しがみつく。　それが、人並みの人生を送る最低条件なのだと思う。　但しどの会社でもいいかというとそうではなくて、「大手から受注できる会社の正社員」であること。　大手社員になるより、大手会社の社員を相手に技術で勝負できる醍醐味は麻薬的。

運良くそういう会社に入ることができたら、とにかく頑張れ。　

2017/07/10

定期券更新

自宅最寄り駅から会社までの区間定期をさらに一カ月延長購入しました。

努力の甲斐あり数値目標に達したのでまたバイク通勤に戻そうかと思ったけど、どうも体重管理が思わしくないので、もう少し続けようと思います。

体重管理

夕飯…弁当のご飯はやっぱり不要だな、お菜だけのセットに切り替えるか。

最近、注意力散漫だ

注意力散漫というか、小さなことを忘れるというか

家の鍵、どこにいった！？　　今まさにその問題に直面していますｗ

家を出て鍵を明けて部屋に入り、再び出てきて鍵をかけようとして、鍵がないと探し回る

とか…

その日１日外出して、帰宅して家に入ろうとしたら、また鍵が無い　とか。

ようするに「鍵」　なんとかしようと思います。

Bluetoothタグでも買おうかな。

とおもったら、

カバンの中にありました。　ちゃんと確認したはずだったのになぁ。

暑さで思考力が落ちているんでしょうか。

2017/07/08

大学での学科説明会

　今朝は早起きしてMacにWindows10/Pro(64)をインストール

　ある程度の設定を終わらせ終了。

　入学学科説明会ということで、大学病院までこれから出掛けます。

　何がどうなることやら。

　・
　・
　・
　・
　・
　
いってきました。　１３：００から始まって１５：４５まで。

　学部長、副学部長の話までは意識がありましたが、
その後の課題説明では意識飛んでた。　

まぁ俺が入学する訳じゃないから。

疲れた

2017/07/06

Windows10のライセンス認証

Windows10のライセンス認証

　いままで使っていたPCの調子が悪くなってしまい、突然電源が落ちるようになってしまった。　

　当然そのPCには重要なデータがたくさん入っているので、レスキューをしなきゃならない、

　手段はいろいろあるんですが、今日行なった方法は

不調になったPCからHDDを取り出します
新しいPCのハードディスクと、先程取り出したHDDを入れ替えます
新しいPCの電源ON
上手くすれば何も変更せずともWindowsは起動されます。
デバイスドライバー一覧を見て、？マークになっているデバイスがあるか確認します
？のものがあったら新しいPCのドライバディスクなどから適用しますが、ネットワークデバイスが使えるならネット上から探したほうがはやいかも

　これだけです。余程のことがなければこれで同じ状態で使いだすことができます。

　ただ、メーカーが異なるほどにハード構成が変わるとライセンスは無効になります。

その場合は、Windowsのライセンスの再認定が必要になります。

　マイクロソフトのアカウントで使用していれば、そこに登録されている旧PCを選択して、「ハードの変更」を通知することで再認証が可能です。

　そうでない場合は、旧PCに使っていたライセンス番号を入れてみるか、電話でサポートに連絡でしょう。　（マイクロソフトアカウントでの使用を推奨します）

2017/07/03

豆腐のはなし

食生活改善で気づいたこと

皆さん、「豆腐」食べていますよね。

その豆腐、美味しいですか？

なんか水っぽくて、味もなくて　というのが豆腐のイメージでしょうか。

実は最近、すごく美味しい豆腐を発見したのです！

この豆腐に出会うまでは、
まったく知らなかったことなんですが

豆腐は製造されて水と一緒に容器に入れられた後で、
殺菌のために加熱処理されているんです。

そういえば、豆腐の賞味期限って見たことありますか？

なんか製造日から１週間とか普通に刻印されていますよね、
殺菌のために加熱。　つまり一度、湯豆腐になっているということです。

それを再度冷やして「冷めた湯豆腐」で販売されているんですよ。

この度、生活圏内で熱処理していない「生の豆腐」を販売しているお店を見つけました。