減量再開

最近、お腹まわりのサイズが自主規制値を超えてしまって、

昨日から改めて減量にむけた施策をとっているのですよ（糖質制限）

今79.5キロ　これを　75キロまで落とさないとまずい訳。

細くなったウエストに合わせたズボンがキツくなってきたｗ

バイク通勤なので運動量を増やすことが難しいから、手っ取り早く摂取量を減らすしかない。

基本、朝は無し、昼は軽食、夜も軽くしたいけど、流石にこれだとストレス溜まるので、千円程度の予算でなるべく糖質を取らない組み合わせ。だけど20時を過ぎたらナッツと炭酸水とかにする。

基本MEC（肉、卵、チーズ）で、これで頑張ろ〜

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昨夜は、とんかつ屋さんに行っても単品注文でご飯抜き、ご飯の代わりにキャベツはいっぱい食べましたよ。

でもって、今日の朝に計量したら78.5キロに下がってました。
 
今晩は・・・

 

新しい財布

会社の後輩君が革細工を得意としているということで、年末に財布をひとつお願いしていたんですが、それが本日仕上がってきました。

財布をオーダーするのって、漠然と財布が欲しいって言っても困ってしまうようで、まずは自分の欲しい財布のイメージ作りから始まったんですが、無頓着なものでさて困った。 

まず、全体の色は黒として、縫い糸は赤。　カードポケットを６箇所有する長サイズ。　ちょっと特徴を出したかったので、カードは横入れではなく、縦に入れる感じで…

作ってもらったのがこちらです！

長財布で、黒で赤いステッチは手縫いです。

左右に６箇所のカードポケット

センターに小銭入れ、その左右にもポケット

いい感じです。　ベルトが左側だけなので右側が浮いているんですが、しばらく慣らしてみてダメそうなら内側にベルクロをつけようかと思う。



お礼に、近々夕食に連れて行ってあげようと思う。

　 

再掲：ワークマンで行く大洗キャンプツーリング #3

楽しい日々はあっという間に過ぎ去るもので、２泊の滞在も今日が最後。　今日の天気は晴れです。　起きてからテントの撤収作業にはいりました。

　心配していた通り、インナーテントの周囲や、グランドシートの裏とか、砂汚れが凄いです。　水場に運んで水洗いしてから、乾くまで干してました。

　そんなこんなで、大洗をあとにしたのが１０：３０頃です。　今日のルートはこんな感じで、銚子の犬吠（銚子電鉄の犬吠駅まで）にタッチして、自宅に帰るという計画です。

楽勝です

　お昼ご飯場所に設定した、サイゼリア鹿島神栖店までの道のりは、順調そのもので、店に到着したのが１２：１０。　３０分ほど休憩して、銚子めざして走り出します。

　それにしてもGoogle先生による道案内は、例の如くとってもマニアックなルートで、京葉道路の脇道（細い道）を延々と案内してくれます。　田舎道も、農道もお構いなしなので、カブツーリングには最高です（退屈しない、渋滞しない）

　犬吠駅についたのが、１４：０５です。　

お土産は「まずい棒」！これを３０本って結構嵩張るのです。　

結局こんな感じで積んできました（恥ずかしー）

ちゃんと固定したはずだったけど、
こんなになってた（汗）

犬吠駅を出たのが１４：３０頃　さて、一路自宅へ向けて出発です。　はっきり言って「道も気分もかなり遠いです…」　

でも、こういう景色を観ながらの走行は、退屈なんてしないですよね。

　都内も程よい渋滞という感じで、思いの外スムーズに246号線まで、出ることができました。　自宅に到着したのが、１９：３５です。　

　

　最後に、そんな今回のスーパーカブ９０による旅ですが、ガソリンは２回程給油しましたが、なんと、自己最高記録の更新の、リッター76.55キロ！　凄いです。　PGM-FIのJA07のベスト記録を更新してしまいました。　

　今回の大洗ツーリング、とても楽しい時を過ごせました、今度は「あんこう鍋」の季節になったら、C125に乗って民宿利用で行ってみようと思います。　C125の慣らし運転でもいいかもしれない♪

再掲：ワークマンで行く大洗キャンプツーリング #2

　９月１５日（土）６：３０、おはようございます！　予報どおりの小雨模様ですが、テントの外にでて深呼吸。　気分最高ですね。

　天気予報では、現時点の降水量は０．１ミリになっていますが、これが正午位まで徐々に高まり最高で３ミリとなってから、０ミリになってます。　ところで、テントの中で感じる降水量数値とテントを叩く雨音の関係について。　まずは０．９ミリ以下の場合は、ほとんど聞こえませんし、場合によっては気が付かないかもしれない。また、外を歩くにも傘は不要で、ちょっと降っているかな〜という感じ。　降水量が２ミリ以下になるとテントを叩く雨音はポツポツと聞こえてきます。外は傘が必要で、雨の日　という感じ。　２ミリを超えると、それはもう確実に大雨の様相です。　外には出たくないです。　　


　ここは松林の中のキャンプ場で、地面は砂。　砂なので雨が降ると跳ね返りでテントの周囲が砂だらけになります。　心配といえば撤収時のテント掃除かな。


　本日のスタイルはこんな感じです。　M65タイプジャケットに、STRETCH MICRO WARM PANTS (HP002A)、レインブーツ　（昨日と同じか）

　さて、９：３０頃に家（テント）をでて、まずは大洗の駅を目指して行ってきます。　もうご承知でしょうけど、ここ大洗は、アニメ「ガールズアンドパンツァー」の舞台担っているところ。　という前提で見て回ります。

　噂には聞いていましたが、協賛店のお店にはキャラの立て看板が置いてあるんですね、それぞれのお店に、特定のキャラクターがいるという感じですね。

失礼、ここは個人宅のようです…

戦車発見！　知波単学園のものですね〜　ここは味処「大森」さん　今日は何やらイベントがあるようですが、この時間、結構の雨です。　

 大洗駅に到着です。　駅もガルパンです〜

 駅の待合所にあるお店に貼られていた、映画と町中の相関図。

輪転焼きとソフトクリーム
歩き疲れた体には最高でした

９月２日のNHK「小さな旅」で放送された大洗町編。　その番組でも紹介された、大洗漁港にある「かあちゃんの店」です。　結構な行列ですね〜　自分は向かいの回転寿司にしましたよ。

大洗町漁港
かあちゃんの店

はまぐりのお澄まし

 天気予報の通り、昼を過ぎたら晴れてきましたから、ここで家（テント）に戻って置きます。

　テントの確認と、少しの昼寝をしてから、スーパーカブ９０で再度お出かけ。　今度は、磯前神社に向かいます。　

Ⅳ号戦車が追われて入った左の道路

ここを降りるの？

いい景色ですね！

振り返ると、御神殿
ノンナはちゃんと手を合わせていました
だから勝てたのかな

本店さんね！

そうそう、海岸線をお風呂に向かって走っていたら、遠目に見て何やらLEDの単眼が左から出てきた。特徴的なスタイリングだな、何かな〜と思ったのですが、なんとC１２５との遭遇です。　片道２車線の道路の向こう側なので、瞬間的な遭遇でしたが、排気音がいい感じでした。　


　お風呂は「潮騒の湯」かけ流し？じゃないみたいね。　景色はいいけど、お値段も高いしね、次は別のところにしよう。

帰りに夕飯の食材と、今夜の焚き火用薪を買って帰りました。　

B6君の初使用！　デビューはステーキです。　燃料の炭はダイソーで買ったもので、隣の焚き火台で火を起こして投入です。

遠赤効果で旨いです

メスティンでのご飯も手慣れたもの
焦げなくいい感じ

生しらすと、釜揚げしらすを乗せて
贅沢な夕飯

昨夜のお酒は熱燗で♪

 今日は連休の初日です、雨もやんだのでキャンパー達も家族連れが多いですね。敷地が広いので気になりませんけどね。　昨夜とはまた違った感じの夜です。

今日はいっぱい歩いた（15000歩ほど）な〜　そうそう、途中に立ち寄った大森さんで「知波単」の扇子を買いました！

消灯は10時ですが、iBookで本を読んで、ラジオを聞いて、焚き火をいじって、とかしているうちに眠くなってきます。　

明日は撤収ですね、もっと居たいけどまた別の機会に。　おやすみなさい。