2020年 10年目の今年

2020年　明けましておめでとうございます。

 ここにBlogという名でメモを残すようになってから１０年目を迎えますが、よく続いていると我ながら関心。　２０１２年からスーパーカブ（JA07)という乗り物を趣味、題材にしているけど、それだって８年も過ぎれば心境の変化は生じるもの、今年はどうなることやら。


2020/01/02の話題

　”快活クラブ”初利用！　ここの会員になったのは昨年の７月、その日も会員登録のみ。　実はどうしても読み終えたい本があって、その未読を解消するために本日行ってきた。初めてなのでシステムの説明からしてもらい、なるほどこれなら若い人にはバイクツーリング途中の仮眠所として使えるなと理解してきた。　オープンシートで６時間利用９８０円　ドリンク飲み放題　だけど目的の本の未読は解消できたので…次に行くのはいつだろう。

　再び禁煙！　１月１日の２０時を持って何度目？かの禁煙体制にはいりました。　自分の禁煙方法は、長期の休み中を見計らい、日数ではなく時間で成果をカウントすること。　いつでも吸えるように好みのタバコを１箱購入しておき、禁煙開始日の寝しなまで好きに吸い、そして就寝。　
 翌朝、この時点で禁煙時間最低でも８時間〜１０時間　その日はなるべく外出を控え、人と接することを避けて、部屋でじっとしている。　
 １２時間を超えたら、自分を褒めよう。　２４時間を超えたら、どうせなら３６時間続けてみよう。　どうしても吸いたくなったら、いつでも吸っていい（いつでも吸っていいならもう少し我慢してみよう）　の繰り返し。　　
 禁煙を開始して１２時間位過ぎると、かなり眠くなるので、脳の修復作業が始まっていると思って素直に寝ましょう（クルマの運転は危険です）　
 それが過ぎると、今度はじっとしているのが辛くなりますから、そんな時は歯磨き、軽い体操、何よりも散歩が気晴らしにいいです。　
 ４月から会社も全面禁煙、５年間続けていた禁煙も、昨年６月ごろプルームテックを興味本位で取得して喫煙再開になったけど、もうわかったからいい。